Moderne & integrative Psychotherapie, Schema-Coaching & Online Beratung
Schön, dass du da bist.
Manchmal entstehen im Alltag Schwierigkeiten, die sich weiter verstärken können – bis hin zu belastenden Ängsten, Sorgen und Erschöpfungszuständen. Oft ist es jedoch auch so, dass wir ein Leben lang tief verwurzelte Glaubenssysteme aus alten Erfahrungen in uns tragen.
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Besonders sensible Menschen verfügen über ein empfindliches Nervensystem und stehen häufig vor der Herausforderung, sich selbst zu regulieren und einen guten Umgang mit körperlichen, mentalen und emotionalen Belastungen zu finden. In solchen Fällen kann Unterstützung von außen hilfreich sein.
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In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre haben deine Gedanken und Gefühle den Raum, den sie benötigen. Gerne unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven für dein ganz persönliches Anliegen zu gewinnen.
Mit folgenden Themen bist du bei mir richtig:
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Burnout, Stress, Erschöpfung und Überforderung,
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Depressive Verstimmungen,
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Belastungs- und Anpassungsstörungen,
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Ängste und Unruhe, sowie ständige Sorgen.​​​​
Meine Methoden:
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Kurzzeittherapie
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Schema-Coaching/Therapie nach Jeffrey Young
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Verhaltenstherapie
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Hypnose, Entspannungsverfahren & Meditation
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Gestaltarbeit Stuhldialog, Hier-und-Jetzt-Arbeit, sowie Körperarbeit mit Yoga, Atemtechniken und Embodiment
Gern begleite ich dich ein Stück auf Deinem Weg.
Dein Weg ist das Ziel.
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Bei deinem persönlichen Anliegen begleite ich dich individuell und passgenau zu deiner Situation. Ich biete dir einen vertrauensvollen Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist. In einem 15-minütigen kostenfreien Kennenlerngespräch, können wir gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten für dich in Frage kommen.
Kurzzeittherapie
bei Stress und Burnout
Die individuelle Begleitung während akuter stressiger Lebensphasen bietet dir die Möglichkeit, auf deine beruflichen und persönlichen Themen einzugehen, um Platz für den Teil in dir zu schaffen, wofür zuvor noch keine Möglichkeit war.
Vor allem geht es darum die Entspannungsfähigkeit wieder zu erlernen und dein inneres Wohlgefühl wieder zu aktivieren.
Moderne & integrative
Psychotherapie
Bei seelischen Belastungen und Schwierigkeiten im Alltag kann es hilfreich sein, von außen Hilfe in Anspruch zu nehmen. So gibt es die sonnigen Seiten, nach denen wir alle streben. Gleichzeitig gibt es schwierige Phasen, die es gilt zu nutzen, um dem Leben neu zu begegnen. Auch bei Themen, die sich stets wiederholen und nicht von uns weichen, kann es sinnvoll sein, gemeinsam hinzuschauen, um eine Veränderung zu bewirken.
Online-Beratung
Telefonisch & Video
Wenn du von weiter her kommst, Schwierigkeiten hast, das Heim zu verlassen, oder Diskretion wünschst, ist das kein Problem! Mit einer Online-Beratung kannst du telefonisch oder per Videokonferenz Unterstützung erhalten. Ein Termin kann dabei ganz individuell und flexibel vereinbart werden.
Schema-Coaching
für individuelle Themen
Das Schema-Coaching identifiziert sogenannte „Lebensschemata“. Dies sind tief verwurzelte Muster, die einmal entstanden sind und sich ungünstig auf das gegenwärtige Leben auswirken und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen mit sich bringen.
Durch die Bewusstwerdung und die Arbeit mit den inneren Anteilen, können positive Veränderungen stattfinden ....
​Wenn Du gerade auf einen Therapieplatz wartest, biete ich Dir gern bis zum Behandlungsbeginn die Möglichkeit stabilisierende Techniken zu erlernen!
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So ist der Ablauf
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Telefonisches Kennenlerngespräch
15 Minuten oder E-Mail.
Zunächst führen wir ein Gespräch, um herauszufinden, ob und wie ich dir helfen kann.
Wir besprechen dein Anliegen umfassend.
Im nachfolgenden Gespräch gehen wir umfassend auf dein Anliegen ein und planen den weiteren Verlauf.
Integration & Umsetzung
An deine Bedürfnisse und persönlichen Ziele angepasst, unterstütze ich dich nun auf deinem ganz individuellen Weg, welcher mehr und mehr in deinem Alltag Platz finden darf.
"Dein Weg ist das Ziel."
Das Ziel ist: selbstbestimmt den eigenen Weg mit zurückgewonnener Kraft, neuer Inspiration und hilfreichen Methoden für den Alltag weiterzugehen, mit dem Wissen: "Ich kann und darf mir jederzeit Hilfe suchen, wenn ich sie benötige."
Mitglied im Verband freier Psychotherapie:
Regelmäßig nehme ich an Fort- und Weiterbildungen teil, um aktuelles Wissen zu integrieren und die grundlegenden modernen Standards im Auge zu behalten. Neben Wissenschaft und Forschung ist es mir eine Herzensangelegenheit und ein inneres Bedürfnis, dich in deiner Ganzheit mit dem Herzen zu sehen.
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"Man sieht nur mit dem Herzen gut." (Kleiner Prinz)
Hinweise zur Abrechnung:​
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Das telefonische Erstgespräch für 15 Minuten ist kostenfrei.
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Im Erstgespräch zur Anamnese, sollte eine Zeit zwischen 60 und 80 Minuten und ein Honorar von 70 € geplant werden.
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Weiterführende einzelne Termine: 70 € pro Stunde
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Paketpreis: 60 € pro Stunde (Z.B. 4 Mal Entspannungstherapie bei Stress & Burnout)
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Studierende, Menschen mit geringem Einkommen, Alleinerziehende usw. können mich gerne im Vorfeld ansprechen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, um auch in schwierigen Lebenslagen Unterstützung zu erhalten.
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Alle wahrgenommenen Termine sind kostenpflichtig und müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.
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Begleitmaterialien (MP3 & Skript) sind Bestandteil mancher Methoden und sind inbegriffen.
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Vorteile einer Behandlung beim Heilpraktiker:​
Im Gegensatz zu kassenärztlichen Therapeuten übermittle ich keine gestellten Diagnosen an die Krankenkasse. Dies bietet den Vorteil höchster Diskretion. Zudem unterliege ich der Schweigepflicht. Jedes Gespräch wird von mir mit höchster Vertraulichkeit behandelt. Alle Dokumente und Fragebögen unterliegen dem Datenschutz im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht und sind für andere Personen nicht zugänglich. Sollten Gespräche mit weiteren Personen erforderlich sein, benötige ich immer eine schriftliche Einwilligung zur Entbindung von der Schweigepflicht.