Schema-Coaching
für Hochsensible Personen (HSP)
Für ein bewusstes und freies Lebensgefühl.
Individuell und flexibel für deine persönlichen Themen & Herausforderungen gemacht.
Was bedeutet Schema-Coaching ?
Schema-Coaching ist von der sehr effektiven Schema-Therapie abgeleitet und kann auch ohne Krankheitswert ein sehr hilfreiches und aufschlussreiches Verfahren sein. Schema Therapie ist eine integrative Form der Psychotherapie, die Elemente aus der kognitiver Verhaltenstherapie, Psychodynamik und Gestalttherapie vereint und somit einer modernen Therapieform repräsentiert.
Ziel des Schema-Coachings
Das Ziel des Schema-Coachings ist es, – mehr Licht in bestimmte Lebensbereiche zu bringen – um bewusst und frei durchs Leben zu gehen.
Schema-Coaching identifiziert „Lebensschemata“. Dies sind tief verwurzelte Muster, die einmal vor langer Zeit entstanden sind und sich ungünstig auf das gegenwärtige Leben auswirken. Insbesondere bei Themen, die sich stets wiederholen und nicht von der Seite weichen, kann es sinnvoll sein, gemeinsam hinzuschauen.
Durch die Bewusstwerdung und die Arbeit mit den inneren Anteilen, können positive Veränderungen stattfinden und einen langfristigen Effekt für eine bessere psychische Gesundheit und Lebensqualität haben. Schema-Coaching ist mehr als "nur reden" und bezieht die Intelligenz des Körpers ein, um festsitzende Emotionen aus dem Körper zu befreien und neue neuronale Muster zu verankern.
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Erkennen der Muster, die das eigene Denken, Fühlen und Verhalten prägen.
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Arbeit mit den verschiedenen Anteilen, die in Konfliktsituationen aktiv werden.
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Belastende Erinnerungen mit Hypnotechnik transformieren.
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Nutzen von kraftvollen Visualisierungen, um innere Konflikte zu lösen.
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Durch tiefere Verbindung zum eigenen Selbst, können sich tiefgreifende Veränderungen entfalten – von der Heilung vergangener Verletzungen bis hin zu einem Leben, das gesunde Entscheidungen trifft und nach eigenen Werten gestaltet wird.
Was ist der nächste Schritt?
Der nächste Schritt zu mehr Kraft und Lebensfreude
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Das telefonische Erstgespräch für 15 Minuten ist kostenfrei.
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Im Erstgespräch, sollte eine Zeit zwischen 60 und 90 Minuten und mit 60 € in der Stunde geplant werden.
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Alle wahrgenommenen Termine sind kostenpflichtig und müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.
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Begleitmaterialien (MP3 & Skript) sind Bestandteil mancher Methoden und sind inbegriffen.
Während der Sitzungen befindest du dich in einem geschützten Raum, der von Wertschätzung und Einfühlungsvermögen getragen wird.
Ich unterstütze dich dabei, Klarheit über deine Situation zu gewinnen.