…um wieder in Verbindung mit Deinem Körper zu kommen und Dich selbst bewusster wahrzunehmen.
Dein Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität
Einzelne Begleitung bei:
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Burnout, Stress und Erschöpfung
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dem Umgang mit Hochsensibilität
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Belastungs- und Anpassungsschwierigkeiten
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depressiven Verstimmungen
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Ängsten und anhaltenden Sorgen
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Schwierige Lebens- und Umbruchsphasen
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Psychotherapeutische Begleitung & Coaching bei Stress, Überforderung und innerer Unruhe
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Yoga- und Entspannungskurse zur sanften Regulation Deines Nervensystems (Einige Kursangebote sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V erstattungsfähig)
Wie ich Dich unterstützen kann
Wenn Du Dich oft angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst, kann es schwer sein, zur Ruhe zu kommen und Dich selbst wirklich wahrzunehmen. In meiner Arbeit unterstütze ich Dich dabei, wieder mehr in Verbindung mit Deinem Körper zu kommen, innere Sicherheit aufzubauen und Dein Nervensystem sanft zu regulieren.
Dabei verbinde ich Gespräch, achtsame Körperarbeit und bewährte therapeutische Methoden, um Dich auf Deinem ganz eigenen Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität zu begleiten.
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Yoga- und Entspannungskurse (Soma Relax)Für mehr Körperwahrnehmung, Balance und nachhaltige Entlastung im Alltag
(teilweise als Präventionskurse erstattungsfähig)
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Einzel-Yoga & Breathwork
Individuelle Begleitung mit Fokus auf Atmung, Körperwahrnehmung und dem Lösen innerer Spannungen. Sehr sinnvoll als Ergänzungstherapie.
Manchmal entstehen im Alltag Schwierigkeiten, die sich weiter verstärken können...
– bis hin zu belastenden Ängsten, Sorgen und Erschöpfungszuständen. Oft ist es jedoch auch so, dass wir ein Leben lang tief verwurzelte Glaubenssysteme aus alten Erfahrungen in uns tragen.
Häufig stehen wir vor Herausforderung, uns selbst zu regulieren und einen guten Umgang mit körperlichen, mentalen und emotionalen Belastungen zu finden.
In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre haben deine Gedanken und Gefühle den Raum, den sie benötigen. Gerne unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven für dein ganz persönliches Anliegen zu gewinnen.
So ist der Ablauf
Kontaktformular >
Kennenlerngespräch
bis zu 15 Minuten
Bitte nimm zunächst über die Kontaktanfrage Kontakt mit mir auf. Dann klären wir gemeinsam, ob und wie eine Unterstützung sinnvoll ist.
Wir besprechen dein Anliegen umfassend.
Nach dem Kennenlerngespräch folgt das Erstgespräch (60 bis 90 Minuten). Hier gehen wir umfassend auf dein Anliegen ein und planen den weiteren Verlauf.
Integration & Umsetzung
Passend zu deinen Bedürfnissen und Zielen unterstütze ich dich auf deinem ganz eigenen Weg, der immer mehr Teil deines Alltags werden darf.
"Dein Weg ist das Ziel."
Das Ziel ist, Deinen Weg gestärkt und selbstbestimmt weiterzugehen – mit neuer Kraft und dem Vertrauen, Dir jederzeit Unterstützung holen zu dürfen.
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Mein Name ist Eva Brzezinski,
als Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kursleiterin für Autogenes Training (AT) sowie Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Yoga biete ich in Weimar Möglichkeiten zur Förderung von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden an. Erfahre dabei die wohltuende Verbindung von Körper, Geist und Atem.
AKTUELLE KURSE
IN WEIMAR
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Faszienyoga erst wieder ab: Juli 2026
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Autogenes Training erst wieder ab: August 2026
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Progressive Muskelrelaxation erst wieder ab August 2026
Mitglied im Verband freier Psychotherapie:
Regelmäßig nehme ich an Fort- und Weiterbildungen teil, um aktuelles Wissen zu integrieren und die grundlegenden modernen Standards im Auge zu behalten. Neben Wissenschaft und Forschung ist es mir eine Herzensangelegenheit und ein inneres Bedürfnis, dich in deiner Ganzheit mit dem Herzen zu sehen.
"Man sieht nur mit dem Herzen gut." (Kleiner Prinz)
Hinweise zur Abrechnung:
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Das telefonische Erstgespräch für 15 Minuten ist kostenfrei. (Bitte vorher vereinbaren via Mail)
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Im Erstgespräch zur Anamnese, sollte eine Zeit zwischen 60 und 80 Minuten und ein Honorar von 80 € geplant werden. Weiterführende einzelne Termine: 70 € pro Stunde.
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Alle vereinbarten und wahrgenommenen Termine sind kostenpflichtig. Eine Terminverschiebung oder Absage ist bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin möglich. Bei fehlender Absage oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar in Höhe von 80 € bzw. 70 € berechnet.
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Studierende, Menschen mit geringem Einkommen, Alleinerziehende usw. können mich gerne im Vorfeld ansprechen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, um auch in schwierigen Lebenslagen Unterstützung zu erhalten.
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Begleitmaterialien (MP3 & Skript) sind Bestandteil mancher Methoden und sind inbegriffen.
Vorteile einer Behandlung beim Heilpraktiker:
Im Gegensatz zu kassenärztlichen Therapeuten übermittle ich keine gestellten Diagnosen an die Krankenkasse. Dies bietet den Vorteil höchster Diskretion. Zudem unterliege ich der Schweigepflicht. Jedes Gespräch wird von mir mit höchster Vertraulichkeit behandelt. Alle Dokumente und Fragebögen unterliegen dem Datenschutz im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht und sind für andere Personen nicht zugänglich. Sollten Gespräche mit weiteren Personen erforderlich sein, benötige ich immer eine schriftliche Einwilligung zur Entbindung von der Schweigepflicht.