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Wasser und Berge bei Nacht

HEILPRAXIS FREIRAUM -

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Begleitung bei Stress, Erschöpfung & Burnout

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  Online & Weimar Thüringen​​​

Moderne & integrative Begleitung für Deinen inneren Raum, Deine Klarheit und Deine Stärke. 

Willkommen bei Heilpraxis Freiraum -
schön, dass Du hier bist.

Eva Brzezinski

Hier findest du therapeutische Begleitung, Coaching sowie Entspannungs- und Yoga-Kurse. Einige Kursangebote sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V erstattungsfähig.

 

Einzeln begleite ich dich bei:

  • Burnout, Stress und Erschöpfung

  • dem Umgang mit Hochsensibilität 

  • Belastungs- und Anpassungsschwierigkeiten

  • depressiven Verstimmungen

  • Ängsten und anhaltenden Sorgen

  • Schwierige Lebens- und Umbruchsphasen

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Deine Möglichkeiten

Meine Arbeit unterstützt die Förderung von Selbstregulation und innerer Sicherheit vor allem durch die Kombination von gesprächs- und körperorientierten Verfahren. Dabei bilden ein ressourcenorientiertes Vorgehen und ein traumasensibles Verständnis die Grundlage.​​

  • Entspannungs- und Yogakurse – Soma Relax
    Ganzheitliche Angebote zur Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und Balance.

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  • Einzel-Yoga & Breathwork (Auch online)
    Individuelle Yogabegleitung mit Fokus auf Atmung und Faszienarbeit zur Lösung innerer Spannungen, zur Steigerung des mentalen, emotionalen und energetischen Wohlbefindens. 

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  • Therapie & Coaching: Integrative, körper- und emotionsfokussierte Begleitung auf Basis der Bindungstheorie sowie gestalt- und verhaltenstherapeutischer Ansätze.

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  • Entspannungsverfahren: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation zur nachhaltigen Stressreduktion und Förderung der Selbstregulation.

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Steine gestapelt

Manchmal entstehen im Alltag Schwierigkeiten, die sich weiter verstärken können...

– bis hin zu belastenden Ängsten, Sorgen und Erschöpfungszuständen. Oft ist es jedoch auch so, dass wir ein Leben lang tief verwurzelte Glaubenssysteme aus alten Erfahrungen in uns tragen. 

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Häufig stehen wir vor Herausforderung, uns selbst zu regulieren und einen guten Umgang mit körperlichen, mentalen und emotionalen Belastungen zu finden.

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In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre haben deine Gedanken und Gefühle den Raum, den sie benötigen. Gerne unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven für dein ganz persönliches Anliegen zu gewinnen.

So ist der Ablauf 
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 Kennenlerngespräch
15 Minuten 

In einem ersten Gespräch (telefonisch) klären wir gemeinsam, ob und wie eine Unterstützung sinnvoll ist.

Wir besprechen dein Anliegen umfassend.

Im anschließenden Erstgespräch gehen wir umfassend auf dein Anliegen ein und planen den weiteren Verlauf.

Integration & Umsetzung

Passend zu deinen Bedürfnissen und Zielen unterstütze ich dich auf deinem ganz eigenen Weg, der immer mehr Teil deines Alltags werden darf.

"Dein Weg ist das Ziel."

Das Ziel ist, den eigenen Weg selbstbestimmt weiterzugehen, gestärkt durch neue Kraft, Inspiration und hilfreiche Impulse für den Alltag – getragen von dem Wissen: Ich darf mir jederzeit Hilfe suchen, wenn ich sie benötige.

Kostenfreies
Kennenlerngespräch.

Bis zu 15 Minuten kostenfreies Kennenlerngespräch,
ohne lange Wartezeiten buchen.

In der Praxis, telefonisch oder via
Zoom möglich. Bei einem Erstgespräch kann ich einen ersten Eindruck gewinnen und wir schauen gemeinsam, was der nächste Schritt sein könnte.

Kind auf einer Schaukel
Eva Brzezinski Klangschale in Weimar

​​Mein Name ist Eva Brzezinski,

als Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kursleiterin für Autogenes Training (AT) sowie Progressive Muskelrelaxation (PMR) und Yoga biete ich in Weimar Möglichkeiten zur Förderung von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden an. Erfahre dabei die wohltuende Verbindung von Körper, Geist und Atem.​

Mitglied im Verband freier Psychotherapie:

Regelmäßig nehme ich an Fort- und Weiterbildungen teil, um aktuelles Wissen zu integrieren und die grundlegenden modernen Standards im Auge zu behalten. Neben Wissenschaft und Forschung ist es mir eine Herzensangelegenheit und ein inneres Bedürfnis, dich in deiner Ganzheit mit dem Herzen zu sehen.

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"Man sieht nur mit dem Herzen gut." (Kleiner Prinz)

Psychotherapie Verband

Hinweise zur Abrechnung:​

  • Das telefonische Erstgespräch für 15 Minuten ist kostenfrei. (Bitte vorher vereinbaren via Mail)

  • Im Erstgespräch zur Anamnese, sollte eine Zeit zwischen 60 und 80 Minuten und ein Honorar von 80 € geplant werden.

  • Weiterführende einzelne Termine: 70 € pro Stunde

  • Studierende, Menschen mit geringem Einkommen, Alleinerziehende usw. können mich gerne im Vorfeld ansprechen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, um auch in schwierigen Lebenslagen Unterstützung zu erhalten.

  • Alle wahrgenommenen Termine sind kostenpflichtig und müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.

  • Begleitmaterialien (MP3 & Skript) sind Bestandteil mancher Methoden und sind inbegriffen.

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Vorteile einer Behandlung beim Heilpraktiker:​

Im Gegensatz zu kassenärztlichen Therapeuten übermittle ich keine gestellten Diagnosen an die Krankenkasse. Dies bietet den Vorteil höchster Diskretion. Zudem unterliege ich der Schweigepflicht. Jedes Gespräch wird von mir mit höchster Vertraulichkeit behandelt. Alle Dokumente und Fragebögen unterliegen dem Datenschutz im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht und sind für andere Personen nicht zugänglich. Sollten Gespräche mit weiteren Personen erforderlich sein, benötige ich immer eine schriftliche Einwilligung zur Entbindung von der Schweigepflicht.

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