Moderne & integrative Begleitung
Für Coaching und Therapie
Der integrative Ansatz bietet mir die Möglichkeit, meine therapeutische Arbeit passgenau auf dich abzustimmen und dabei Methoden aus unterschiedlichen Therapieschulen zu kombinieren.
Psychotherapie dient der Feststellung, Heilung und Linderung seelischer Erkrankungen und psychischer Leiden.
Coaching hingegen richtet sich an die Bewältigung von Lebensherausforderungen und vorübergehenden Themen ohne Krankheitswert und unterstützt die persönliche Entwicklung und Entfaltung.
Als Heilpraktikerin im Bereich der Psychotherapie unterstütze ich dich dabei, verwurzelte Muster zu erkennen, Ängste zu verstehen und einen Umgang mit ihnen zu finden, Entspannung erfahrbar zu machen und neue Perspektiven zu entdecken. Wie zum Beispiel: innere Werte, Lebensziele und Ressourcen.
Die Arbeit mit dem Körpergefühl und den Emotionen ist ein wichtiger Weg, um Zugang zu mehr innerer Freiheit zu finden.
Folgende Methoden begleiten meine Arbeit:
Körperorientierte Verfahren
Körperorientierte Verfahren beziehen die Intelligenz des Körpers sowie die Wahrnehmung aktiv in therapeutische Prozesse ein. Sie können individuell, ergänzend oder als eigenständige Therapieform eingesetzt werden.
Yoga
Atemtechniken
EFT (Klopfakupressur)
Embodiment
Hypnotherapeutische Arbeit
Ein Großteil unseres Lebens verläuft im sogenannten „Autopilot“-Modus. Denken und Handeln geschehen dabei häufig automatisch und werden maßgeblich von unserem Unterbewusstsein beeinflusst. Trance kann ein wirksames Werkzeug sein, um mit diesem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und positive Veränderungen anzustoßen.
Meditation & Fantasiereisen
Hypnose & Selbsthypnose
Schematherapie
Die Schematherapie verbindet Ansätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Psychodynamik und der Gestalttherapie. Sie hilft, unbewusste innere Muster sichtbar zu machen, diese zu verändern und neue, gesündere Wege im Umgang mit Emotionen und Herausforderungen zu finden.
Entspannungsverfahren
Entspannungsverfahren unterstützen dabei, Anspannung auf körperlicher und mentaler Ebene loszulassen. Sie helfen, Stress und Ängste zu reduzieren, die Aufmerksamkeit zu stärken und das eigene Wohlbefinden zu verbessern – mit dem Ziel, Entspannung wieder spürbar werden zu lassen.
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training
Hinweise zur Abrechnung:
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Das telefonische Erstgespräch für 15 Minuten ist kostenfrei. (Bitte vorher vereinbaren via Mail)
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Im Erstgespräch zur Anamnese, sollte eine Zeit zwischen 60 und 80 Minuten und ein Honorar von 80 € geplant werden.
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Weiterführende einzelne Termine: 70 € pro Stunde
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Studierende, Menschen mit geringem Einkommen, Alleinerziehende usw. können mich gerne im Vorfeld ansprechen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, um auch in schwierigen Lebenslagen Unterstützung zu erhalten.
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Alle wahrgenommenen Termine sind kostenpflichtig und müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.
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Begleitmaterialien (MP3 & Skript) sind Bestandteil mancher Methoden und sind inbegriffen.
Vorteile einer Behandlung beim Heilpraktiker:
Im Gegensatz zu kassenärztlichen Therapeuten übermittle ich keine gestellten Diagnosen an die Krankenkasse. Dies bietet den Vorteil höchster Diskretion. Zudem unterliege ich der Schweigepflicht. Jedes Gespräch wird von mir mit höchster Vertraulichkeit behandelt. Alle Dokumente und Fragebögen unterliegen dem Datenschutz im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht und sind für andere Personen nicht zugänglich. Sollten Gespräche mit weiteren Personen erforderlich sein, benötige ich immer eine schriftliche Einwilligung zur Entbindung von der Schweigepflicht.