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Antriebslosigkeit,
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Reizbarkeit,
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ständige Müdigkeit
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ausgeprägter Erschöpfungszustand.
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zusätzlich psychosomatische Beschwerden: wie Kopf- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme
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Gefahr: Erschöpfungsdepression
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Auch Stressessen oder verminderter Hunger sowie die Zunahme von Suchtmittelkonsum, können sich als Begleiterscheinung verstärken und zunehmen.
Bereiche in welchen ich dich unterstütze:
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Umgang mit Stress; Stressoren aufdecken; Stressanalyse;
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Ressourcen (wieder) entdecken und aktivieren
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Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse schaffen
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Gesunde Stressbewältigungsmechanismen erlernen
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Wieder Kontakt zum Körper herstellen und Ganz fühlen
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Resilienz stärken
Nur etwas gestresst oder schon ein Burnout?
Vielleicht hast du das Gefühl, deine wahren Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen zu können und es scheint, als hättest du den Kompass für dein Leben verloren.
Präsenz im Körper erfahrbar machen und ein neues Gefühl für sich selbst entwickeln.
Durch ganz individuelle an dich angepasste Entspannungsverfahren, wie zum Beispiel:
Meditation & Fantasiereisen, Atemtechniken, Hypnose, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yin-Yoga & Embodiment.
Wie kann eine Unterstützung ablaufen?
Der nächste Schritt zu mehr Kraft und Lebensfreude
Während der Sitzungen befindest du dich in einem geschützten Raum, der von Wertschätzung und Einfühlungsvermögen getragen wird.
Ich unterstütze dich dabei, Klarheit über deine Situation zu gewinnen.
Ein fundiertes Erstgespräch mit Anamnese ist sehr entscheidend für die anschließende Behandlung. In der Behandlung geht es vor allem darum, die eigene Selbstregulation wieder zu erlangen und die Entspannungsfähigkeit für dein inneres Wohlgefühl wieder zu aktivieren, damit du selbstbestimmt und frei wieder in deine Kraft zurückfindest. Wir schauen zudem gemeinsam nach den persönlichen Faktoren, die zum Burnout geführt haben, um zukünftig vorbeugend wirksam zu werden.
Hinweise zur Abrechnung:
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Das telefonische Erstgespräch für 15 Minuten ist kostenfrei.
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Im Erstgespräch zur Anamnese mit erster Anwendung, ist mit circa 80 Minuten und 60 € zu rechnen.
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Das Honorar für Folgebehandlungen kann gerne im Voraus erfragt werden. Alle wahrgenommenen Termine sind kostenpflichtig und müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden.
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Begleitmaterialien (MP3 & Skript) sind Bestandteil mancher Methoden und sind inbegriffen.
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Studierende, Menschen mit geringem Einkommen, Alleinerziehende usw. können mich gerne im Vorfeld ansprechen. Gemeinsam finden wir eine Lösung, um auch in schwierigen Lebenslagen Unterstützung zu erhalten.
Vorteile einer Behandlung beim Heilpraktiker:
Im Gegensatz zu kassenärztlichen Therapeuten übermittle ich keine gestellten Diagnosen an die Krankenkasse. Dies bietet den Vorteil höchster Diskretion. Zudem unterliege ich der Schweigepflicht. Jedes Gespräch wird von mir mit höchster Vertraulichkeit behandelt. Alle Dokumente und Fragebögen unterliegen dem Datenschutz im Rahmen meiner Sorgfaltspflicht und sind für andere Personen nicht zugänglich. Sollten Gespräche mit weiteren Personen erforderlich sein, benötige ich immer eine schriftliche Einwilligung zur Entbindung von der Schweigepflicht.